欢迎访问邳州市运河街道社区教育中心官网! 今天是:2021-08-03 星期二
  老年人养生  
 
首页 > 技术培训 > 老年人养生
 
老年人养生

老年常见病防治

  节、痛风方法

  痛风是一种慢性疾病,耐心长期服药是成功的不二法门。如果服用降尿酸一段时间之后,因痛风不再发作而停药,血中尿酸不久后会再度升高,通常痛风也会不定时再度发作!未曾发作过之高尿酸血症通常不须要用药 ! 无症状之高尿酸血症大多不需要服药,但应找出其基本原因,并可使用饮食疗法降低尿酸以及预防痛风发作。如果曾经发作过要积极开始 ! 如果有过关节炎发作,要开始﹝低嘌呤﹞食物控制,之后若是再有发作,要开始使用降尿酸,这样一来既可使痛风不会再发作,更可避免痛风并发症的产生。即使现在不痛还是要长期服药,因为根据观察没有的痛风患者,几乎都会得到痛风石,虽然痛风石大部分时间不会疼痛,但它对关节的破坏是持续在进行。

  饮食控制

  由于严格饮食控制大多只能使尿酸下降1─2 mg/dl,所以在更有效的降尿酸药发明以后,这项疗法已较不受重视,但在未使用降尿酸及某些特殊情况下,仍为一可行的方法。

  痛风患者如果食物控制后仍会关节炎发作,应与医师讨论使用长期。

  食物控制的三大原则 1. 不喝酒 2. 不吃内脏 3. 少吃海产,并且喝充足的水分。

  使用注意事项

  时患者自己首先要分清楚并且了解,哪些是止痛药或是降尿酸,两者使用的时机完全不同。止痛药是突然关节急性疼痛时使用,不痛时要停用,而降尿酸一般没有止痛效果,但可以使尿酸降至正常范围及预防痛风发作,所以平常要每日服用。

  急性疼痛期使用的止痛药有两大类:

  非类固醇类消炎止痛剂 [如 Indomethacin,Voren]

  可以短期内迅速解除疼痛,已渐成为止痛药的主流。但若患者有消化性溃疡或本身肾脏功能不好者应避免或小心使用﹝应依医师的指示﹞,不可擅自服用,以免造成不必要的副作用。

  秋水仙素 [Colchicine]

  因大量使用常有胃肠不适或腹泻等副作用,因此渐少在急性期使用。目前它较受重视的是有预防痛风发作的功能,例如在经常发作患者或是在调降尿酸使用初期,少量使用它可以减少痛风的发作,若不再发作则可尝试将它停用。

  不痛时期是使用降尿酸的时机

  降尿酸分成两大类:

  一为促进尿酸由肾脏排泄的 ─ 例如 Benzbromarone 或 Probenecid 服用此类须白天使用,并喝充足水分,以避免结石。

  一为抑制尿酸在肝脏产生的 ─ 例如 Allopurinol 服用Allopurinol时,须注意有无过敏﹝身上起疹子或皮肤痒﹞!!! 如有过敏应马上停药!并应回诊请医师做鉴定!

  上述两种使用的时机不同,应由医师根据病情及个人需要,才可使不必要的副作用降到低或零﹝这是医师的专业﹞。常见的状况是,朋友介绍什么拿来吃,也不管自己适不适合,等到有副作用出现再去找医师,只有自作自受了。

  要喝足够的水分 充足的水分,可以促进尿酸由肾脏排泄,并可预防尿路结石。

  相关的疾病也要一并

  如有肥胖、高血压、糖尿病、血脂肪过高,动脉硬化等也要找出并同时。

  第二节、健康养生—高血压自然降压16种方法

  一、少吃盐

  发表在08年8月《美国临床营养学杂志》的一项研究,对1.1万人进行了调查,结果显示,高钠饮食可导致血压升高。高盐饮食是高血压的重要危险因素之一。有研究表明,在引发高血压的众多因素中正常人减少盐的摄入量,可预防高血压的发生,减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡;高血压病人减少盐的摄入量,可改善高血压的效果,减少高血压导致的心、脑、肾并发症。每日食盐超6克,高血压找上你。

  二、减压

  多项研究表明,冥想、心理及肌肉放松都可以有效降低血压。此外,有研究发现,每天听音乐放松30分钟,可以降低血压。

  三、限酒

  专家建议,健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。研究表明,当长期大量饮酒者限制酒精摄入量时,其血压水平明显降低。

  四、补钾

  黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压,在美国农业部制定的膳食参考中,建议成年人每天至少摄入4700毫克钾,因此大多数人需要在日常饮食中补充钾。

  五、补镁

  近的一项研究发现,膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关,即摄入镁越多,血压降得越低。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压,可以降低中风和妊高症的发病率。

  六、每天一斤奶

  牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、白菜、花椰菜、菠菜、羽衣甘蓝等含钙丰富的食物可降低血压,美国农业部建议健康成年人每日需摄入1000—10毫克的钙,为此大概需要饮用500—750克牛奶。

  七、不要小瞧马铃薯

  即便是一个小马铃薯,也含有大量的钾,其中的地骨皮胺更可使血压降低,西红柿中也含有少量的地骨皮胺。

  八、血糖高者选甜菊

  为期一年的双盲研究发现,甜菊不仅可以降低血压,而且热量低,对糖尿病患者尤为适用。

  九、多吃芹菜

  芹菜可以使血管平滑肌放松、血管扩张,进而调节血压。坚持每天吃4根芹菜,可以使血压下降12%—14%。

  十、多吃鱼

  鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽—3脂肪酸,即DHA和EPA。如果您不爱吃鱼,可食用富含欧米伽—3脂肪酸的蛋类、人造黄油或花生酱,或在医师指导下服用鱼油胶囊。

  十一、多吃核桃

  核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α—亚麻酸,有助于降低血压。

  十二、正确使用调料

  正确使用调料,像茴香、薄荷、黑胡椒、罗勒、龙蒿、白英和藏红花等,不仅可以为食物提鲜,还可减少食盐的使用量,有助于降低血压。

  十三、每天一瓣蒜

  过去50年的研究表明,大蒜可有效缓解高血压。澳大利亚的研究人员指出,600—900毫克的大蒜粉末约含3.6—5.4毫克的大蒜素,而一瓣鲜蒜中大蒜素的含量可达5—9毫克。

  十四、多吃菠菜

  菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸的食物可降低患高血压的风险。研究发现,每天至少补充1000微克叶酸的成年女性,其患高血压的风险明显低于每天补充0微克者。

  十五、广泛社交

  芝加哥大学的研究人员发现,不善交往者的血压往往比社交广泛的人高30毫米汞柱。

  十六、每天一块黑巧克力

  每天一块黑巧克力不仅可以放松心情,还可以降低血压,有利心脏健康

  第三节、老人冬季常见病的预防

  季人的生理各项指标处于一个相对低的状态,抵抗力、都有所下降,因此冬季老年人容易得病,而且老年人一些常见疾病,在冬季也有加重倾向。冬季老年人常见疾病及其预防:

  1、

  从10月下旬始,老年病人将增多。在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时,上呼吸道抗病力下降。因此,着凉是的重要诱因,要适时更衣,加强锻炼,增强体质。

  2、中风

  10月末至3月初是一年之中高血压病发作的个高峰期。此时,中风病人明显增多与气温低、气压高密切相关。据统计,90%以上的中风病人有高血压病史,因此,预防中风,要重视高血压等原发病的,做好家庭急救与护理。

  3、胃病复发

  10月份是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。主要是气温下降,人体受冷后血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力随之下降,导致胃病复发。

  4、腹泻

  冬季温度还比较高,食物容易变质,人吃了隔夜菜、凉拌菜很容易引起腹泻。因为香菜具有的作用,故吃凉拌菜时可放一些。冰箱里的食物要用保鲜膜或保鲜盒封存。一旦发生腹泻,饮食上多吃流质饮食如米汤、茶水,限制粗纤维食物以保护肠粘膜,恢复期可饮酸牛奶,酸牛奶中的乳酸杆菌可抑制肠道内有害的生长。

  5、干燥综合症

  冬季气候非常干燥,会比其它季节代谢掉人体内更多水分,因此容易患干燥综合症。其主要症状为干咳少痰、口渴心烦、舌边光红、苔少而干。预防干燥综合症除增强体质,提高抗病能力外。好的方法是多喝水,冬季老人的补水量应达到00至2400毫升,由于早上人体血浓度非常高,容易形成血栓,所以早上起床先喝700毫升水,这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等这些燥性很大的食物。家里也可以用加湿器给室内加湿。

  6、咳嗽:冬天很干燥,爱吃辣的老年人,冬季容易引发咳嗽。根据中医五味走脏的说法,辛辣的食物会损伤肺,导致肺燥咳嗽。而且咳嗽厉害容易伤肝。因此冬季应少吃辛辣的食物而多吃偏酸性的食物,如蔬菜、水果,肉食等。酸味的食物可生津,可补肝宜肺。

  7、慢性

  冬季早晚温差变化大,是老人、的多发季节。老人要适时适当增添衣物,注意后背不要受凉,因为人的后背是人体中薄的部位。但老人冬天也要进行必要的耐寒煅炼,不要天气稍转冷一点立刻添衣。冷水浴是预防流感好的方法,如果老人觉得受不了,可用冷水擦身,再不行,洗冷水脸。要注意远离花草、油漆等过敏源,少吃鱼、虾等容易引起过敏的食物。以防病情加重,引发。

  8、心脑血管疾病

  冬季老人容易犯心脑血管疾病主要是因为一方面冬季低温使体表血管弹性降低,外周阻力增加,血液通过血管的有效口径减小;另一方面寒冷的刺激使交感神经兴奋,肾上腺素皮质分泌增多,使小动脉痉挛收缩,使血压升高;此外,寒冷也容易使血液中的纤维蛋白原的含量增加,血液粘稠度增高而造成血栓。在预防此病上,除需要服用必要的,控制病情发展外,要注意防寒保暖。要保持良好的心态,切忌发怒和急躁。饮食上要忌烟酒,保持大便畅通。大便应改坐式,不要久坐或用力。

  9、抑郁症

  冬季景萧飒,老年人看见冬天的景色容易触景生情,在精神上产生孤独感、悲伤的低落情绪。如果长时间不与人交流,容易引起抑郁症。老年朋友们应适当走出户外参加一些适宜老年人活动,如登山、赏菊等,以保持自己愉悦的精神状态。可早睡早起,每天5至6点钟可起床,适当做做户外活动,如打太极、散散步,但注意体力不要透支太多,不要进行大运动量活动。

  第四节、六种老年常见疾病食疗方

  老年人由于体弱多病,加之机体代谢和排泄功能下降,服药后常常会产生一些不良的副反应。如果采用饮食疗法,既可避免不良的副反应,又能取得较好的效果。为此,介绍几种老年常见病的饮食疗法,以供选用。

  一、感冒

  1.感冒初起,可用红糖泡水热服。

  2.伴有发热者,可用葱白、生姜各15克,食盐3克,捣成糊状,用纱布包裹,涂擦前胸。后背、脚心、手心及肘窝、(月)国窝,然后卧床半小时即会出汗退热。

  3.白菜心250克,白萝卜60克,水煎,加红糖适量,吃茶饮汤,数次即愈。

  4.橘皮15克,加水250毫升,煎水,白糖适量,趁热钦下。

  二、慢性

  1.杏仁、冰糖等量,研碎混匀,每天早晚各服10克,l天为一疗程。

  2.大蒜、醋各250克,红糖100克,捣碎泡入糖醋中一周,日服3次,每次1汤匙。

  3.芝麻油2O毫升、醋50毫升、鸡蛋三个,用油炒鸡蛋,炒熟后加醋炖,吃蛋饮汤,早晚各一次。

  4.豆腐500克,饴糖60克,生萝卜汁1酒杯,混合煮沸,每日2次服用。

  三、冠心病

  1.茶叶树根洗净切片,每日叨克,糯米酒50克,水适量,盛入瓦罐内,文火久煎取浓汁每晚睡前温服,3天为一疗程,连服2-3个疗程。

  2.豌豆苗30克,捣烂包于布中榨汁,每次半杯,略加温后服,每日2次。3.山楂10-15克,水煎服,每日2次。

  四、高血压

  1.海带30克,草决明15克,水煎,吃海带饮汤。

  2.陈醋100—0毫升,加入冰糖,搅动溶化成冰糖酸醋汤,每餐饭后饮1匙羹。

  3.荸荠、海蜇皮浸洗,除去盐分,各50-100克,煮汤饮,每日2次。

  4.鲜花生秧和花生叶各30克,水煎服,每日3次。

  5.剥食葵花子,每日早晚各一把,同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。

  6.花生米浸入醋中一昼夜,每日早餐后吃10-粒。

  五、病毒性肝炎

  1.怀山药、桂贺圆肉各30克,甲鱼1只,用热水烫死,切开去内脏洗净,连壳放入碗内隔水煮熟,分次服用。

  2.枸杞30克,红枣6个,鸡蛋2个,加水蒸煮,鸡蛋熟后去壳再煮,吃蛋饮汤,每日1次。

  3.田螺250克,清水养l—2天后洗净污泥,剪去尾部少许,与鸡骨草50克同煮,饮汤食肉。

  六、糖尿病

  1.鲜苦瓜作菜,每餐50-100克,或用苦瓜制成干粉,每日3次,每次10克,温开水送服。

  2.鲜菠菜根90克,鸡内金15克,水煎,每日2次服用。

  3.五加皮、五味子各6克,开水冲泡代茶,每日1剂。

  4.山药15克,黄连6克,水煎服,每日1剂;或山药、天花粉等份,每日30克,水煎,分2-3次服。

  第五节、白内障在早期的时候有

  哪些症状

  白内障是老年疾病,几乎所有的人都会得白内障,因此需要我们对白内障的早期症状有一定的了解,以便于及时进行预防和,白内障在早期的症状很明显,一般有以下几种情况:

  1、单眼多视

  患有白内障的初期患者,经常会感觉眼前白蒙蒙的一片,看什么都像是雾里看花一样,这个时候中老年要特别注意了,应该尽早去医院进行检查以及。除此之外还有一些人群会出现单眼多视的情况,并且眼睛晶状体部分混浊、部分透明,光线通过它投射到视网膜上的物像会产生双影或多影。

  因此如果你在没有喝醉酒的情况下并且没有其他病症的前提下,如果出现单眼多视的情况应该提高足够的警惕,只有尽早的检查才能尽早的发现并且进行积极的。

  2、色觉异常

  在白内障的初期阶段由于晶状体吸收水分多而肿胀,因此导致晶体状上皮细胞隙增大而填有微粒水滴,当光线透过它时会出现折射而呈现彩色晕光,这是我们常说的虹视。这种色觉的异常情况也是白内障的早表现之一,因此出现有这种情况的中老年人应该多注意。

  同时发现有这种情况的老年人在日常生活中对眼睛更要特别的注意,千万不要长时间的用眼,或者是裸眼去看刺眼的阳光,这样会导致白内障的情况更加的严重,同时还会损害视力。

  3、视物模糊

  很多中老年人会发现近自己的视力出现了大幅度下降的情况,不但视物逐渐模糊,同时有时候还会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。特别是在夜间,行走在路上的时候会觉得对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁。

  白内障的早期症状虽然多,但一般发展的过程都非常的缓慢,并视晶状体混浊的位置及其发展过程而定,因此老年人在感觉到眼睛不适的时候应该尽早的进行,这样才有治愈的可能。

  4、眼老花减轻

  进入老年后很多人都会患有不同程度的老花眼,因此在平时看书或者是看报的时候都需要戴老花眼镜,这样才嫩看的更加的。但有些老人会突然间发现,自己不用戴老花眼镜看得也很清楚了,这个时候很多老年人都会非常的开心,但很多人都不知道,这是有更大的病症潜伏在后面。

  老年人除发白内障的时候晶状体凸度增加,这个时候屈光近点发生改变从而导致老花眼消失,因此老年人在平时一定要注意这方面的问题。

  第六节、老年多疑症

  人到老年,精力逐渐衰竭,体力不支。这种感觉带来的心理感受是“我已经老了”,在家庭中已从“当家做主”的地位上跌下来,开始变成累赘,并会由此生出许多“猜想”,如子女是否嫌弃他了,人们讨厌他了等等,往往会在疑心重重中愈陷愈深。此外,有的老年人在判断问题时常常是以“经验”为基础的,带有许多个人主观因素。判断往往有失误。但是,越是这样的判断对于他越有诱惑力。

  如何解除这种由“不感”引起的“多疑症”呢?那是树立老人的自信心和优势感。所谓自信心,是想方设法用事实证明他还没有老,应该让老人做些力所能及的事,只要他想做,千万不要说他不行,还可以暗暗地帮助他成功。所谓优势感,是说子女在大事面前,要请老人多拿主意。以维护他在家庭中的“决策优势”,达到心理的满足。要主观臆断的“多疑心理”,还要求子女做事应必须开诚布公,把老人想了解的事告诉他。切不可对他想知道事视而不见或问而不告。这样,能使老人感到家庭的温暖和生活的乐趣。

  第七节、老年相关知识解析

  是冬春季老年人的常见病,多由引起支气管痉挛所造成。发病严重时,咳喘达旦,彻夜难眠,消耗精力颇多。患者多数体瘦、抵抗力弱,这是使老年人痛苦的一种慢性病。预防和老年人,除了使用祛痰、平喘、止咳药外,饮食防治也很重要。

  。老年病人蛋白质的消耗量大,为了补偿蛋白质、增强抵抗力,饮食上可多食入些高蛋白质食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等。肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物,有助湿、生痰、动火之弊,吃了易引发病或使病情加重、因此要禁忌。豆制品较适合老年病人食用,如豆浆、豆腐脑、豆腐等,所含的大豆蛋白是完全蛋白质,油脂多为不饱合脂肪酸,能帮助老年人降低血清胆固醇。防止血管硬化。另外豆制品中所含的卵磷脂对修复损坏的细胞组织也有重要的作用。

  第二。老年与机体抗病能力降低、等有关。维生素c能提高人体对传染病及外界有害因素的抵抗力,并能提高白细胞的吞噬作用。因此多吃含维生素c的食物,对预防感冒和有重要意义。维生素c多存在于蔬菜和水果中,如柑桔、橙、猕猴桃、西红柿、菠菜、小白菜、青菜等。在烹调中还应尽量避免维生素c的破坏。维生素a多存在于动物肝脏或蛋黄中,能维持上皮细胞组织的健康,日常可多食些。像黄玉米面、甘薯、南瓜和绿叶菜都含有维生素a原--胡萝卜素,对控制也有一定作用。

  第三,某些具有健脾、补胃、益肺、祛痰、、泻热的食物,如枇杷、柚子、梨、莲子、百合、红枣、核桃、银杏、蜂蜜、山药、杏仁、猪肺、莲藕、萝卜、海带、生姜等,可作为辅助防治食品,经常适量服用。老年病人,要严禁吃刺激性强、过冷过热的食物,如烟、酒、葱、蒜、韭、胡椒、辣椒等。

  第八节、导致老年的6点病因

  人到老年,会有不同的疾病找自上门,让老年的生活有了少许的阴影。小编为您介绍的疾病是老年,老年主要表现为老年排便困难且大便很干,有时几天一次,极不正常。那么是什么原因导致老年呢?小编告诉您导致老年的原因有以6下点:

  1.与年龄有关

  老年的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年的食量和体力活动明显少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起。此外,高年老年常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射,引起。

  2.不良生活习惯

  (1)饮食因素 老年牙齿脱落,喜吃低渣精细的食物,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致。此外,老年由于进食少,食物含热卡低,胃肠通过时间减慢,亦可引起。有报道显示,胃结肠反射与进食的量有关,1000cal膳食可刺激结肠运动,350cal则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物,蛋白质则无此作用。

  (2)排便习惯 有些老年没有养成定时排便的习惯,常常忽视正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起。

  (3)活动减少 老年由于某些疾病和肥胖因素,致使活动减少,特别是因病卧床或坐轮椅的患者,因缺少运动性刺激以推动粪便的运动,往往易患。

  3.精神心理因素

  患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现,据Merkel等研究表明,1/3患者抑郁、焦虑方面的评分明显增高。

  4.肠道病变

  肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等,此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。

  5.全身性病变

  全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。

  6.医源性(滥用泻药)

  由于长期适用泻剂,尤其是刺激性泻剂,可因损伤结、直肠肌而产生导泻的结肠,造成肠道黏膜神经的损害,降低肠道肌肉张力,反而导致严重。此外,引起的其他还有如鸦片类镇痛药、抗胆碱类药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、剂等。

  正常排便包括产生便意和排便动作两个过程。进餐后通过胃结肠反射,结肠运动增强,粪便向结肠远端推进。直肠被充盈时,肛门内括约肌松弛,同时,肛门外括约肌收缩,使直肠腔内压升高,压力刺激超过阈值时即引起便意。这种便意的冲动沿盆神经、腹下神经传至腰骶部脊髓的排便中枢,再上行经丘脑到达大脑皮质。如条件允许,耻骨直肠肌和肛门内、外括约肌均松弛,两侧肛提肌收缩,腹肌和膈肌也协调收缩,腹压增高,促使粪便排出。老年这组肌肉静息压普遍降低,黏膜弹性也减弱,甚至肛门周围的感受器的敏感性和反应性均有下降,使粪便易堆积于壶腹部而无力排出。老年脑血管硬化容易产生大脑皮质抑制,胃结肠反射减慢,容易产生。新近的研究表明,血胃肠参与控制结肠的动力,如血管活性肠肽、血浆胰多肽、胃动素、生长、缩胆囊素。的改变可能在老年发生中起来重的作用。

  以上为您介绍的是老年的病因,由于可以看出,引起老年的原因是有很多的,但生活能预防疾病。首先要养成良好的饮食习惯,老年的肠胃本来不好,要多食用一些易消化的食物。其次每天要有排便的习惯。后禁止食用引起的,老年都喜欢服用一些保健品,但有些保健品会引起。希望这些小方法对预防老年有帮助。

  第九节、老年性痛风有什么特点?

  老年性痛风有什么特点?对于老年朋友患上痛风,除了有痛风的共同特点之外,还有老年痛风患者特有的症状,引起这些症状的主要原因是和老年朋友自身因素有很大的关系的下面让我们具体的了解一下相关的内容。

  具体的说老年痛风患者有如下几个症状:

  老年性痛风的特点一、老年痛风较易影响手部小关节,其中老年女性更为多见,有时与骨性关节炎较难鉴别,关节边缘的侵入性改变和骨溶解是痛风的特征性改变。

  老年性痛风的特点二、老年痛风在疾病早期极易发生痛风石,且可以发生在非典型部位。老年患者的发病常与长期使用剂或与肾功能减退有关。

  老年性痛风的特点三、老年痛风痛阈值升高,致关节疼痛感觉减轻,较少有强烈的关节剧痛,以钝痛的慢性关节炎较多见。

  老年性痛风的特点四、老年痛风可因动脉硬化而导致肢端血运不畅,痛风性关节炎会表现为关节持续。如继发感染,则易形成慢性溃疡。

  老年性痛风有什么特点?通过上述内容的介绍希望大家对老年痛风患者特有的痛风症状有所了解,同时在的过程当汇总一定要注意这些症状的发生,并进行积极的,这样才能帮助患者减轻痛风带来的痛苦。

  第十节、老年忧郁症是怎么引起的

  忧郁症是老年人常见的心理疾病,随着人口的不断老龄化,这一疾病的不良影响也在逐渐扩大。老年忧郁症是怎么引起的呢?本文将介绍老年忧郁症的原因,帮助人们更好的了解并预防老年人忧郁症。

  老年忧郁症是怎么引起的:

  1、生理因素

  老年人的各种身体疾病,如高血压病、冠心病、糖尿病及症等,都可能继发抑郁症。还有许多患慢性病的老人,由于长期服用某些,也易引起抑郁症。

  此外,抑郁症患者的家庭成员的患病率远远高于一般人群,其子女的发病率也高,说明此病与遗传因素有一定关系。

  2、社会与心理因素

  (1)老年人退休后对于角色转变在心理上常常出现不适应,如职业生涯的结束、生活节奏放慢、经济收入减少等,巨大的落差会产生失落感,导致情绪低落。

  (2)交往圈子变窄,人际互动减少,缺乏情感支持,也是导致老年抑郁的常见病因。

  (3)亲友的离世,特别是配偶的去世往往对老年人形成较大的精神创伤,容易诱发抑郁症。有人曾对4489名55岁以上的丧妻者进行为期9年的调查,发现5%的人在丧妻后半年内相继去世,死亡率比未丧妻的同龄人高40%。此外,周围的老年朋友的逝世也会引起老年人对死亡的恐惧。

  3、老年抑郁症的发生与个人的人格因素有关

  一般来说,素来性格比较开朗、直爽、热情的人,患病率较低,而性格过于内向、或平时过于好强的人易患抑郁症。这些老年人在身体出现不适、或慢性病久治不愈时会变得心情沉闷,或害怕绝症、或恐惧死亡,或担心成为家人累赘,从而形成一种强大而持久的精神压力,引起抑郁。


联系我们


地 址:邳州市市民活动中心一楼
电 话:0516-86277305

 
版权所有:邳州市运河街道社区教育中心 地址:邳州市市民活动中心一楼